外踝骨折保守治疗40天关节疼是正常的。
外踝骨折后，通常需要6-8周时间才能形成初步的骨痂愈合，但完全恢复至受伤前状态可能需数月时间。40天时骨折尚未完全愈合，患者可出现轻微不适症状，如局部肿胀、疼痛等，这属于正常现象。
此外，如果在康复过程中发生二次损伤或并发感染，可能会延长恢复期并加剧疼痛。针对这种情况，应立即停止活动，并及时就医以评估是否需要调整治疗方案或给予抗生素治疗。
在保守治疗期间，患者应注意避免剧烈运动，以免影响骨折愈合过程。同时保持均衡饮食，摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于骨骼健康。
