一起来就头晕可能是睡眠不足、贫血、高血压、脑供血不足、内耳眩晕症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

长时间睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，影响神经功能和血压调节，进而引起头晕。保证充足睡眠时间有助于缓解症状，通常建议成年人每天获得7-9小时的高质量睡眠。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织缺氧而出现头晕、乏力等症状。通过饮食调整如增加铁质摄入量或遵医嘱服用补铁药物可以改善贫血状况。例如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等。

3.高血压

当人体存在高血压时，由于颅内压增高，会引起脑血管扩张，从而诱发头晕的现象发生。患者可以在医生指导下使用降压药进行治疗，比如硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂以及氢氯噻嗪片、吲达帕胺片等利尿剂。

4.脑供血不足

脑供血不足可能由动脉硬化斑块形成导致血管狭窄或痉挛所致，使脑部血液循环受阻，引起头晕、头痛等症状。患者可遵照医生的意见采用抗凝疗法来改善病情，常用的抗凝药物主要有华法林钠片、阿司匹林肠溶片等。

5.内耳眩晕症

内耳眩晕症是由于内耳前庭系统功能紊乱引起的，内耳淋巴回流障碍导致机体平衡感受器受损，进而引发眩晕的症状。患者需要遵从医生指导使用异丙嗪注射液、地西泮注射液等镇静催眠类药物进行治疗。

针对头晕的情况，建议进行头部磁共振成像以排除结构性异常，同时还可以进行听力测试和前庭功能评估。