手经常抽搐可能是缺钙、缺镁、缺维生素B6、缺维生素E、缺甲状腺激素等引起的，这些因素都可能导致神经肌肉兴奋性增高，从而引发手部抽搐。建议患者及时就医，进行相关检查以明确诊断，并根据具体病因进行针对性治疗。
1.缺钙
当机体缺乏钙元素时会导致神经肌肉兴奋性增强，进而引起肌肉痉挛和抽搐。可通过口服补钙制剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.缺镁
镁是多种酶反应的辅助因子，参与蛋白质合成和核酸代谢。缺乏镁会影响神经递质的合成和释放，导致神经系统功能紊乱，出现手部抽搐等症状。可以遵医嘱使用含镁药物进行治疗，例如门冬氨酸钾镁注射液、复方氯化钠注射液等。
3.缺维生素B6
维生素B6是合成神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素的辅酶，缺乏可影响神经系统的正常功能，从而引起手部抽搐。患者可在医生指导下服用维生素B6片、复合维生素B片等药物来进行治疗。
4.缺维生素E
维生素E具有抗氧化作用，有助于维持细胞膜的稳定性。缺乏维生素E可能导致神经元受损，引发手部抽搐。补充维生素E可以通过食用坚果类食物如杏仁、核桃来满足日常需求，若严重缺乏则需遵照医师意见服用维生素E软胶囊、维生素E乳等药品。
5.缺甲状腺激素
甲状腺激素水平低下会影响中枢神经系统的发育和成熟，导致运动协调障碍，表现为手部肌肉抽搐。针对甲状腺激素缺乏，通常需要遵医嘱采用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗。
建议定期进行血液微量元素检测以及甲状腺功能检查以监测相关指标是否正常。注意均衡饮食，适量增加富含钙、镁、维生素B6和维生素E的食物摄入量，如牛奶、豆类、全谷物及绿叶蔬菜。
