关节退行性变是一种慢性、进展性的关节疾病，其特征是关节软骨逐渐磨损和破坏，导致关节面不平滑，关节间隙狭窄，引发关节疼痛和功能障碍。

关节退行性变是由年龄增长、长期使用、遗传因素等引起的关节结构改变。软骨损伤后，关节表面不平整，关节负重时容易引起炎症反应和进一步的软骨损伤，形成恶性循环。患者可能会经历关节僵硬、肿胀、疼痛等症状，在早晨起床时尤为明显。随着病情的发展，这些症状可能变得越来越严重，甚至影响日常活动能力。

X线检查是常规的影像学检查手段，可以显示关节间隙的变化情况以及是否存在骨质增生。此外，磁共振成像（MRI）能够提供更为详细的关节内部结构信息，帮助评估软骨损伤的程度。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度的关节疼痛和炎症。对于重度或持续的疼痛，可考虑关节注射类固醇药物以减轻局部炎症。物理疗法如热敷、冷敷、按摩和适当的运动也可辅助改善症状。

建议定期进行适量的低冲击力运动，如游泳或骑自行车，有助于增强肌肉力量和灵活性，但应避免剧烈运动对受损关节造成额外压力。