前距腓韧带损伤的恢复时间通常在3-6个月之间，恢复速度取决于损伤程度和患者年龄。

前距腓韧带损伤是指连接腓骨和距骨的前部距腓韧带出现损伤，是一种常见的运动性损伤。

如果只是轻微的前距腓韧带损伤，没有撕裂或断裂，患者可能只需要进行物理治疗，如肌肉强化和关节稳定性练习，以促进恢复。恢复时间通常在3个月左右。如果前距腓韧带损伤严重，如完全撕裂或断裂，可能需要手术修复，如微创关节镜下前距腓韧带重建术。此类损伤的恢复时间通常较长，可能需要6个月或更长时间。

在前距腓韧带损伤的恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。