男乳腺疼可能是由男性乳腺炎、男性乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊性增生症、乳腺癌等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.男性乳腺炎

男性乳腺炎是由各种原因导致的乳腺组织炎症性疾病，通常由细菌感染引起，可出现乳房红肿、疼痛等症状。抗生素治疗是主要手段，如遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗。

2.男性乳腺增生

男性乳腺增生是指乳腺组织在雌激素和孕激素作用下发生异常增生，可能会导致乳房胀痛。这是由于体内雌雄激素比例失调所致。患者可在医生指导下服用他莫昔芬片、枸橼酸氯米芬胶囊等药物缓解不适症状。

3.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，多见于年轻女性，但也可发生在男性身上，表现为乳房内结节状肿块，有时伴有轻微疼痛。手术切除是常见的治疗方法，例如可以在医生指导下通过微创旋切术、真空辅助旋切术等方式将病变组织完整移除。

4.乳腺囊性增生症

乳腺囊性增生症是一种以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张并形成囊肿为特征的乳腺结构不良性病变，常伴随乳房胀痛的症状。针对乳腺囊性增生症的治疗主要是调节内分泌功能，减少乳腺组织的增生和退化过程中的不平衡，降低患癌风险。可以遵照医生的意见口服逍遥丸、乳癖消片等中成药改善病情。

5.乳腺癌

乳腺癌是乳腺上皮细胞恶性增殖形成的肿瘤，早期可能没有明显症状，随着病程进展可能出现皮肤改变、乳头溢液等情况。治疗性手术切除是优选方法，对于晚期无法耐受手术者，可考虑姑息性放疗以减轻局部症状。建议定期复查，监测病情变化。

建议关注自身体重是否超重，因为肥胖可能导致体内雌激素水平升高，增加乳腺疾病的发病率。适当的运动可以帮助控制体重，同时也有助于促进血液循环，预防乳腺疾病的发生。