风寒感冒和风热感冒可以通过发热、出汗、咽喉痛、痰液性质、舌苔颜色等差异来区分。

1.发热

风寒感冒通常伴随低热或不发热，而风热感冒则常表现为高热。

2.出汗

风寒感冒时出汗较少，甚至不出汗；而风热感冒时出汗较多。

3.咽喉痛

风寒感冒时咽喉疼痛不明显，可能仅有轻微不适感；而风热感冒时咽喉疼痛较为剧烈，且伴有红肿、吞咽困难等症状。

4.痰液性质

风寒感冒多为白色稀薄痰液，有时带有泡沫；风热感冒则痰液黄色稠厚，质地较干。

5.舌苔颜色

风寒感冒时舌苔呈薄白苔；而风热感冒时舌苔则会呈现薄黄或薄白微黄。

在诊断风寒感冒还是风热感冒时，应避免自行用药，以免延误病情。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以获得正确的治疗。