胎监宝宝不动时，可以考虑使用宫缩剂、胎心监护、胎儿生物物理评分、羊水量评估、胎儿头皮血采集等治疗措施。如果情况没有改善或伴有其他并发症，应尽快就医以排除胎儿窘迫等风险。

1.宫缩剂

宫缩剂通过增强子宫收缩来刺激胎儿活动，通常使用米索前列醇等药物。具体用药剂量需根据医嘱执行。

适用于宫缩不足引起胎儿活动减少的情况。

2.胎心监护

胎心监护能够实时监测胎儿心跳情况，发现异常时及时处理。常规情况下每4周做一次。适用于整个孕期，特别是孕晚期，以评估胎儿健康状况。

3.胎儿生物物理评分

胎儿生物物理评分是评估胎儿生长发育及储备能力的方法之一，包括羊水体积、胎儿运动、胎儿呼吸样运动及胎儿肌张力四个指标。可预测胎儿是否会出现缺氧或窒息等问题，并指导临床干预。

4.羊水量评估

羊水量评估用于确定羊水量是否正常，有助于预防因羊水过少导致的胎儿窘迫。常用超声波检查测量羊水量。适用于整个孕期，特别是高危孕妇群体。

5.胎儿头皮血采集

胎儿头皮血采集可以快速获取胎儿血液样本，检测其生化指标，辅助诊断胎儿是否存在贫血或其他疾病。由经验丰富的医护人员在特定部位取样。主要用于评估胎儿铁储备状态以及贫血风险。

在胎监过程中，若发现宝宝长时间不动，应首先保持平静，避免过度紧张或焦虑。同时建议孕妇采取左侧卧位，这有助于改善胎盘血液循环，也有助于缓解不适症状。