起床头晕可能是睡眠障碍、贫血、低血糖、高血压或脑供血不足等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，休息后未能完全恢复体力和精力，容易引起起床时出现短暂性脑缺氧和血压偏低的情况，从而导致头晕。睡前使用电子产品、睡前过度兴奋等不良生活习惯会导致失眠，进而影响睡眠质量。

改善生活习惯有助于缓解失眠症状，如睡前适当运动放松身体、减少电子产品的使用时间等。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，当贫血严重时，心脏泵出的血液量不足以满足机体需要，此时大脑处于缺血状态，所以会出现起床头晕的现象。缺铁性贫血患者可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行补铁治疗。

3.低血糖

低血糖通常是因为体内胰岛素水平过高或食物摄入过少导致的，会引起交感神经系统兴奋，使心率加快、血压升高，同时也会刺激肾上腺素分泌增多，收缩外周血管，增加回心血量，从而使颅内压增高，表现为头晕的症状。对于轻度低血糖可给予含糖食物即可纠正，重度则需及时就医通过静脉注射葡萄糖注射液的方式补充快速提升血糖浓度。

4.高血压

长期存在高血压病史，由于脑动脉粥样硬化斑块形成，导致管腔狭窄，当晨起活动时，易诱发短暂性脑缺血发作，从而出现头晕现象。患者可在医生指导下服用降压药控制血压，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等钙通道阻滞剂。

5.脑供血不足

脑供血不足可能由颈椎病压迫神经根引起椎-基底动脉系统供血不足，导致脑部血液循环受阻，从而引起头晕的症状。建议患者遵医嘱使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行治疗，必要时也可以采取手术的方式解除压迫。

针对起床头晕的情况，建议定期监测血压、血脂以及血糖水平，以排除潜在的病理因素。必要时，可以进行头颅磁共振成像或超声心动图检查，以便进一步评估脑部结构和心血管状况。