哺乳期妈妈肚子不舒服会不会影响宝宝，需要根据妈妈肚子不舒服的原因进行分析。导致哺乳期妈妈肚子不舒服的原因较多，包括消化不良、急性胃肠炎，以及胃肠道痉挛等。

1、消化不良：如果哺乳期妈妈进食较多油腻、不易消化的食物，导致消化不良，可能会出现腹胀、腹痛等表现，可能会影响宝宝。因为乳汁中含有消化酶，可以将未消化的食物分解，但是当消化功能受到一定的影响后，宝宝可能会出现拉肚子的现象，哺乳期妈妈应注意饮食清淡，避免进食油腻、不易消化的食物;

2、急性胃肠炎：如果哺乳期妈妈食用生冷、不洁的食物，或者不小心食用了海鲜等食物，在食物进入胃肠道后刺激胃肠道黏膜，出现急性胃肠炎，可能会出现腹痛、腹泻、发热等表现，从而影响宝宝;

3、胃肠道痉挛：由于哺乳期妈妈没有注意保暖，导致腹部受凉，从而引起胃肠道痉挛，可能会出现腹痛、腹泻等症状，由于胃肠道的蠕动增快，可能会导致宝宝出现腹泻症状;

4、其他原因：如果哺乳期妈妈服用药物，药物通过乳汁进入宝宝体内，可能会对宝宝产生不利影响，比如宝宝出现腹胀、嗜睡等症状。

哺乳期的妈妈应注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果，以及富含蛋白质的食物，如芹菜、苹果、牛奶、鸡蛋、肉类等，避免摄入生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，还应注意保暖，避免受凉，可适当进行锻炼，增强自身体质。如果哺乳期妈妈出现腹泻等症状，建议暂停哺乳，服用药物后应避免哺乳。