怀孕后平躺小便刺痛可能是尿路感染引起的。

怀孕期间，由于体内激素水平的变化，会导致输尿管蠕动减弱，尿流速度减慢，容易形成小结石，堵塞输尿管，进而诱发尿路感染。此外，孕妇在怀孕期间身体免疫力下降，也可能会使病原体侵入尿路，引发炎症反应，导致尿液颜色改变、尿频、尿急等不适症状。患者可在医生指导下使用抗生素治疗，如头孢菌素类抗生素或青霉素类抗生素。

如果疼痛持续时间较长或者伴有发热、腰痛等症状，则可能为肾盂肾炎所致，需及时就医以获得适当的治疗。

孕期女性要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥，避免穿紧身裤，以免增加细菌滋生的机会。同时还要多喝水，促进排尿，有利于冲刷尿道，减少细菌滞留的时间。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物摄入，可适当多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C，增强机体抵抗力。