慢性咽炎伴有滤泡时，可以考虑中药含化、含漱剂使用、咽部理疗、激光治疗、微波治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药含化

通过口服具有清热解毒、利咽消肿功效的中成药，如蒲地蓝消炎片、复方甘草片等，可以缓解咽喉部黏膜充血水肿的情况。需注意个体差异及可能发生的不良反应。

适用于慢性咽炎伴有轻微症状的患者。

2.含漱剂使用

采用含漱剂直接对患处进行喷洒处理，能够起到一定的杀菌消毒效果，从而减轻炎症表现。例如选用呋喃西林溶液、复方氯己定含漱液等产品进行局部护理。此法适合在餐后或者需要保持口腔卫生时使用。

3.咽部理疗

利用特定电磁波或声波设备对人体组织进行非侵入式调节的方法，在临床上常用于促进血液循环和新陈代谢，以达到辅助治疗的目的。对于存在轻度至中度不适感且希望借助物理因子改善病情者较为适宜。

4.激光治疗

利用高能量密度的激光束精确照射病变区域，可使异常增生的淋巴滤泡收缩甚至坏死脱落；其机制主要归因于细胞内蛋白质变性以及核酸分解所致细胞死亡。该技术主要用于根除较大而突出之淋巴结团块，并配合其他保守疗法综合施治顽固性咽异物感。

5.微波治疗

微波辐射能被水分吸收产生热量，进而引起组织凝固或汽化效应，从而达到去除滤泡的效果。当滤泡过度肥大影响吞咽功能时，可考虑上述方法对其进行破坏。

针对慢性咽炎伴随滤泡增生的症状，建议避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重咽部不适。同时，适量增加维生素C含量较高的水果摄入，如猕猴桃、柑橘等，有助于增强机体免疫力，维护喉部健康。