交叉韧带损伤可能表现为关节肿胀、疼痛、不稳定感、关节积液和关节活动受限，这些症状可能表明严重的损伤，应尽快就医。

1.关节肿胀

由于外伤导致关节内软组织损伤，如十字韧带撕裂，会引起关节腔内的压力增高和血管破裂出血，血液以及炎症因子会刺激周围组织，从而引发关节肿胀。肿胀通常发生在受损膝关节的内外侧，可能伴有局部温度升高和皮肤颜色改变。

2.疼痛

当出现交叉韧带损伤时，会导致关节内部结构紊乱，进而诱发剧烈的疼痛反应。

这种疼痛可能是持续性的，也可能是间歇性的，在运动或活动时可能会加剧。疼痛一般集中在受伤膝盖的前内侧或后外侧，有时可辐射至大腿或小腿。

3.不稳定感

交叉韧带的主要作用是维持膝关节的稳定性，当其受到损伤时，会导致膝关节失去正常的解剖关系，从而产生不稳定的主观感受。患者可能在走路或跑步时感到膝盖摇晃或不稳定，尤其是在尝试快速变换方向或跳跃时更为明显。

4.关节积液

交叉韧带损伤可能导致滑膜充血水肿，毛细血管通透性增加，液体渗出增多，形成关节积液。关节积液多见于膝关节内，患者可能会感受到关节的胀满感，严重时甚至可能出现关节畸形。

5.关节活动受限

由于交叉韧带损伤导致关节面不平整，关节面之间的摩擦力增大，因此会出现关节活动受限的情况。患者可能无法完全伸直或弯曲受伤的膝关节，特别是在弯曲过程中会感觉到明显的阻力。

针对上述症状，建议进行MRI检查以评估关节损伤的程度。治疗措施包括物理疗法、支具固定或在严重情况下进行手术修复。在日常生活中，应避免剧烈运动，注意休息，同时还要做好保暖工作，以免加重不适症状。