患者闻了臭袜子嗓子疼可能是过敏性咽炎、急性咽炎、扁桃体炎等原因导致的，需要针对具体病因进行治疗。
1. 过敏性咽炎：主要是因为接触过敏原如尘螨、花粉等，机体产生免疫应答，释放组胺等介质，引起咽部黏膜水肿和炎症反应，从而导致嗓子疼痛的症状。
患者可在医生指导下使用抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等缓解症状。
2. 急性咽炎：由病毒或细菌感染引起，会导致咽部黏膜充血、肿胀，引起喉咙痛等症状。对于病毒感染所致者，一般无需特殊治疗，可通过适当休息、多饮水促进恢复；若是细菌感染，则需遵医嘱服用抗生素治疗，例如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。
3. 扁桃体炎：通常由链球菌感染引起，该致病菌产生的毒素会刺激扁桃体黏膜，引起扁桃体充血、肿胀，从而导致嗓子疼痛的情况发生。若为急性非化脓性扁桃体炎，主要通过休息和适当的饮食调理来缓解症状，必要时也可遵照医生的意见口服解热镇痛药物，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等；而对于反复发作的慢性扁桃体炎，如果引起了明显的呼吸不畅等问题，则可能需要考虑手术切除扁桃体。
针对上述提及的不适症状，建议患者可以到医院就诊，以便明确诊断并接受相应治疗。在日常生活中，还要注意保持良好的个人卫生习惯，定期更换衣物及床品，并尽量减少与可能存在致敏源的物品长时间密切接触。
除过敏性咽炎外，还有急性咽炎、扁桃体炎等疾病可能导致闻了臭袜子嗓子疼的现象发生。这些疾病的病因不同，治疗方法也各异，因此需要专业医师进行评估和处理。
针对此类情况，在日常生活中应注意避免接触可能诱发过敏或其他不适感的物质，如臭袜子散发出的气味。同时，保持室内空气流通，有助于降低因吸入异味而导致健康问题的风险。
