腰肌劳损患者能吃红豆。

腰肌劳损与长期过度劳累、久坐不动等因素有关，此时会导致腰部肌肉僵硬、疼痛等症状。

而红豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素，适当进食有助于补充身体所需的营养物质，并不会加重病情。

腰肌劳损患者日常生活中应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少炎症反应，减轻疼痛症状。

饮食调整是辅助治疗腰肌劳损的一种方法，但并不能直接治愈疾病，若出现持续不适还需及时就医接受专业治疗。