子宫内膜复杂增生患者可以适量饮用绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、决明子茶、蒲公英茶等，但需注意的是，这些茶并无治疗作用，若病情加重或出现不适症状，应及时就医。

1.绿茶

绿茶含有丰富的儿茶素，具有抗氧化作用，有助于抑制体内雌激素水平过高。长期饮用绿茶可以降低患子宫内膜复杂增生的风险，但不宜过量。

2.菊花茶

菊花茶富含黄酮类物质，能够调节内分泌平衡，减少雌激素对子宫内膜的刺激。适量饮用菊花茶可缓解子宫内膜复杂增生引起的不适症状，如腹痛、异常出血等。

3.玫瑰花茶

玫瑰花茶中的活性成分具有一定的抗炎效果，能减轻子宫内膜炎症反应。经常喝玫瑰花茶可以改善经期紊乱等问题，但需注意不过量摄入以防引起其他不良反应。

4.决明子茶

决明子茶中含有的化合物能够促进肝脏解毒功能，从而降低体内雌激素含量。适当饮决明子茶对于控制子宫内膜复杂增生有积极意义。但脾胃虚寒者应减少使用量。

5.蒲公英茶

蒲公英茶中含有多种营养元素及生物碱，这些物质具有一定的抑菌作用，可以帮助调节女性生殖系统的微生态环境。长期适量饮用蒲公英茶可辅助预防子宫内膜复杂增生的发生。但是不建议空腹饮用以免引起胃肠道不适。

子宫内膜复杂增生患者应注意均衡饮食，避免高雌激素食物，如豆制品。保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查，及时发现并处理任何潜在的问题。