导致宝宝食欲不振的原因有很多，通常可以通过改善饮食、按摩、药物治疗等方法来缓解。如果宝宝食欲不振持续时间长，建议家长带宝宝去医院就诊，以免延误病情。

1、改善饮食：有的宝宝食欲不振与饮食结构有关系，如果宝宝吃了过多零食，或者是饮食结构不均衡，都可能造成食欲不振。这种情况下家长要通过改善饮食结构，增加宝宝的食欲，可以给宝宝吃清淡、好消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。同时避免过多食用零食，保证营养的均衡，也可以缓解宝宝食欲不振的情况;

2、按摩：如果宝宝食欲不振是由脾胃功能虚弱引起，可以适当进行腹部按摩，通过按摩促进胃肠蠕动，增强宝宝的消化功能，从而缓解宝宝食欲不振的问题;

3、药物治疗：如果宝宝食欲不振是由胃肠功能紊乱引起，可以在医生的指导下适当给宝宝服用助消化药物，如胃蛋白酶口服溶液、健脾散等。如果存在肠道菌群紊乱，也可以适当给宝宝服用肠道益生菌，如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，通过药物的调节作用，可以缓解宝宝食欲不振的情况;

4、其他：如果宝宝的食欲不振是由于身体疾病造成，如感冒、口腔溃疡等，需要在医生指导下针对疾病进行治疗。如果是感冒引起，可以遵医嘱给宝宝应用小儿感冒颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等。如果是口腔溃疡引起，可以遵医嘱给宝宝应用开喉剑喷雾剂等。