口腔炎症可以通过饮食调整、口腔清洁、局部消炎药物、镇痛药物、中药外敷等方法进行调理。
1.饮食调整
通过摄入清淡、软食等易消化食物来缓解炎症症状。适用于轻度至中度口腔炎症患者，旨在减少刺激性食物对黏膜的伤害。
2.口腔清洁
保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水以清除细菌和食物残渣。适合所有人群日常维护口腔健康，预防口腔炎症的发生。
3.局部消炎药物
使用含氟漱口水、氯己定等局部抗菌剂可减轻炎症反应。主要针对轻度至中度口腔炎症，能快速缓解疼痛和红肿。
4.镇痛药物
口服非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚可用于缓解炎症引起的不适。对于有轻微至中度疼痛的患者有效，但不宜长期大量使用。
5.中药外敷
将具有清热解毒功效的中药材研磨成粉后加水调制成糊状，敷于患处。适用于急性期口腔炎症且对传统膏药不过敏者；注意观察皮肤是否出现异常反应。
在口腔炎症期间，应避免食用辛辣、酸性和硬质食物，以免加重炎症。同时建议戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁和酒精会刺激口腔黏膜，延缓伤口愈合。
