舌下中间起疙瘩且伴随疼痛，首先考虑是由于局部炎症引起的，如舌下黏膜溃疡、舌下淋巴结炎等。
上述疾病中，舌下黏膜溃疡通常是因为口腔卫生不良导致细菌滋生引起感染所致，此时会导致舌头出现小疱疹或者小脓包，从而表现为舌下中间起疙瘩的现象。而舌下淋巴结炎多由邻近部位的炎症扩散引起，炎症因子刺激可导致淋巴结肿大，当炎症累及舌下时，就会引发疼痛的症状。
舌下囊肿也可能引起舌下中间起疙瘩伴有轻微疼痛感。此病主要是因为舌下腺导管堵塞或破裂，导致唾液潴留形成囊性病变。
在舌下出现异常症状时，应避免食用辛辣、硬质食物，以免刺激患处，加重不适。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁舌部，以促进疾病的恢复。
