阳痿可以通过运动疗法、饮食疗法、中药调理、穴位刺激、行为疗法等非药物治疗方法来改善。
1.运动疗法
通过规律的身体活动如跑步、游泳等可以提高身体素质，改善血液循环，从而辅助勃起功能。此方法适合于希望通过非药物手段来改善勃起功能的人群。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，增加富含锌、维生素E及omega-3脂肪酸的食物摄入量，有助于促进性激素分泌和维持血管健康。适用于那些希望借助日常饮食调整来改善勃起功能不佳状况的情况。
3.中药调理
中医认为阳痿可能与肾虚有关，选用补肾益气类中药如淫羊藿、巴戟天等可增强肾脏功能，达到辅助治疗效果。对于存在长期精神压力大导致的阳痿患者具有一定的缓解作用。
4.穴位刺激
中医认为某些特定穴位与生殖系统功能调节相关，如关元穴、中极穴等。定期按压这些穴位能够改善局部血液循环，从而起到一定治疗效果。对于轻度至中度阳痿患者而言，这是一种简便易行且无副作用的治疗方法。
5.行为疗法
行为疗法强调心理因素在勃起障碍中的重要作用，并通过训练个体控制紧张情绪和建立积极性交模式来改善情况。此方法适合于因心理原因引起的阳痿患者。
需要注意的是，虽然上述传统民间偏方有一定的缓解作用，但并不能替代医学治疗。若症状持续不改善或者对生活质量造成影响，建议及时就医寻求专业帮助。
