早上起来喝冰水有没有坏处？

早上起来喝冰水会导致消化不良、胃肠不适甚至诱发胃病发作。

因为冰水温度较低，可刺激胃肠道平滑肌收缩，影响食物的消化吸收。此外，冰水中含有较多的细菌微生物，在摄入人体后，可能会对胃肠道造成一定的刺激性，从而出现恶心呕吐等症状。

如果存在有胃部疾病，则不建议在早上空腹状态下饮用冰水，以免导致病情加重。

日常生活中应尽量避免过量饮用冰水，特别是对于体质较为敏感或存在消化系统疾病的人群。同时注意保持规律作息，保证充足睡眠时间，有助于维护身体健康。