左边卵巢囊肿隐隐作痛可以考虑腹腔镜手术、中药调理、止痛药物、针灸治疗等方法来缓解症状。如果疼痛加剧或伴有其他不适，应尽快就医以评估囊肿性质和制定适当的治疗方案。

1.腹腔镜手术

腹腔镜手术是通过小切口在体内直视下完成的微创手术，可直接移除左侧卵巢囊肿。此方法适合囊肿较大或引起明显疼痛的情况。

2.中药调理

中医认为卵巢囊肿与气血不畅有关，可通过内服汤剂或外敷贴膏等方法来缓解症状。适用于轻度至中度疼痛且希望采用传统中医药疗法者。

3.止痛药物

止痛药可以有效减轻由卵巢囊肿引起的轻微至中度腹部不适及疼痛。对于不想接受手术但希望快速缓解疼痛的患者有帮助。

4.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节内分泌系统功能，有助于缓解因卵巢囊肿导致的轻微至中度疼痛。适宜对针灸有适应症且能忍受微痛感的患者。

针对左侧卵巢囊肿伴有隐痛的症状，应避免剧烈运动以减少囊肿扭转的风险。同时建议定期复查，监测囊肿大小变化情况，以便及时发现异常并采取相应处理措施。