腹股沟无痛性淋巴结肿大可能源于多种疾病，但首先考虑的是非特异性淋巴结炎。

非特异性淋巴结炎是由局部炎症引起的一种自限性疾病，多由细菌感染引起，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等，可导致淋巴结出现急性炎症反应，表现为红、肿、热、痛及触痛，但随着原发疾病的治愈，淋巴结也会逐渐缩小至消失。该病具有一定的自限性，但在治疗过程中仍需密切观察病情变化，以免延误诊断与治疗。

除非特异性淋巴结炎外，腹股沟无痛性淋巴结肿大的原因还包括恶性肿瘤引起的淋巴结转移，如胃癌、肠癌、乳腺癌等。这些癌症通常伴有体重下降、乏力等症状，并且淋巴结会持续增大，不会自行消退。

针对腹股沟无痛性淋巴结肿大的情况，建议患者避免剧烈运动，以减少腹股沟区域的压力和摩擦，从而降低疼痛风险。同时，应保持良好的个人卫生习惯，避免穿紧身裤或合成材料的内裤，以减少摩擦和汗液刺激。