上火烂嘴可以考虑采取清热解毒药物、口腔黏膜保护剂、镇痛药物、中药外敷、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.清热解毒药物

清热解毒药物可以缓解上火引起的口舌生疮、肿胀等症状。患者可遵医嘱口服金银花颗粒、蒲公英片等。此类药物适用于因内火旺盛导致的口腔炎症。使用时需注意可能出现皮疹等不良反应。

2.口腔黏膜保护剂

口腔黏膜保护剂能够减轻口腔黏膜的炎症反应，促进愈合，从而改善上火引起的口腔不适症状。常用含漱液有复方氯己定含漱液、康复新液等。上述药物主要用于缓解口腔黏膜损伤及炎症。使用时应按说明书指导浓度稀释后含漱，并避免吞服。

3.镇痛药物

镇痛药物能有效缓解上火引起的疼痛感。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非处方止痛药。这类药物适合轻至中度疼痛，但不宜长期使用以免引起依赖性头痛等问题。

4.中药外敷

中药外敷通过将具有清热解毒功效的草药研磨成粉末后敷于患处，达到消炎止痛的目的。此方法适宜轻微到中度的局部红肿、疼痛情况。在应用前确保不存在对该类草药过敏的情况。

5.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节体内气血平衡，有助于缓解上火引起的口舌生疮。针对不同部位可能需要调整针刺手法和深度。对于存在手足心热、失眠多梦等阴虚火旺症状者效果较好。实施时应注意选择经验丰富的医师以减少风险。

建议患者平时要保持良好的生活习惯，适当增加饮水量，有利于促进新陈代谢，还可以滋润咽喉以及口腔黏膜，有利于病情恢复。