做完肾穿刺后动一下就疼可能是由于手术部位受到刺激或损伤引起的。

肾穿刺术是在局部麻醉下将一根细针插入肾脏取出一小块组织样本进行检测的一种微创手术。虽然手术过程较为简单，但仍然存在一定的风险，如出血、感染等。因此，在术后的一段时间内，尤其是当天，应尽量避免剧烈运动，以免引起疼痛或其他并发症。

如果患者在术后24-72小时内出现持续性腰部剧烈疼痛，伴有血尿，则可能发生了出血并发症，需紧急就医处理。

术后患者应注意休息，避免剧烈活动，以减少术后疼痛和不适感。同时，还应遵循医嘱，定期复查，监测病情变化。