更年期阴湿小便刺痛可能是外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎等原因引起的，建议及时就诊进行针对性治疗。

外阴阴道假丝酵母菌病是由假丝酵母菌大量繁殖所致，假丝酵母菌在碱性环境中容易生长，会导致阴道分泌物增多，呈豆腐渣样改变，并伴有瘙痒及灼热感，当瘙痒症状较重时会通过不断搔抓诱发继发性皮损，进而可能影响到尿道，出现排尿刺痛的情况。滴虫性阴道炎是阴道毛滴虫感染所致，可通过性传播，典型表现为泡沫状黄绿色白带，伴有腥臭味以及外阴瘙痒，由于炎症因子刺激尿道黏膜会引起排尿时感到烧灼感或刺痛。

若患者存在泌尿系统结石，则可能会因为结石移动导致局部损伤而引起疼痛，此时还可能出现血尿的症状。另外，如果患有膀胱癌，肿瘤组织侵犯周围神经根也可引起类似症状。

针对更年期阴湿小便刺痛的情况，应避免过度清洁以维持正常阴道微生态平衡，同时注意个人卫生，以免加重不适症状。