腹胀大便不成形可能是慢性浅表性胃炎、慢性结肠炎、功能性消化不良、肠道菌群失调、食物不耐受等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎是由各种刺激因素导致的胃黏膜炎症反应，炎症可引起胃动力减弱和消化功能下降，从而导致食物不能被充分消化吸收，进而出现腹胀、腹泻等症状。患者可在医生指导下使用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗。

2.慢性结肠炎

慢性结肠炎由多种原因引起的结肠炎症性疾病，由于炎症反复刺激会导致结肠组织水肿、充血，影响到正常的消化功能，进而出现腹胀、排便次数增多、粪质稀薄等症状。针对慢性结肠炎的治疗通常需要遵医嘱服用柳氮磺吡啶片、醋酸泼尼松片等药物控制病情的发展。

3.功能性消化不良

功能性消化不良是指存在消化系统不适症状但经检查无明显器质性病变的情况。可能与胃肠蠕动功能紊乱有关，此时会影响食物正常消化吸收，进而出现腹胀、食欲减退等症状。改善生活习惯是治疗功能性消化不良的基础措施，如规律饮食、避免过度进食油腻食物等。必要时也可遵照医师的意见口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药来缓解症状。

4.肠道菌群失调

肠道菌群失调指肠道内有益菌减少而有害菌增多，导致消化系统功能受到影响，可能会使食物长时间滞留在肠道中，产生气体并引发腹胀、排便不畅等情况发生。补充益生菌是对肠道菌群失调症的一种治疗方法，通过增加肠道内有益菌的数量来恢复肠道微生态平衡。例如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等均有助于调节肠道菌群平衡。

5.食物不耐受

食物不耐受指的是身体对某些食物产生过敏反应，当机体摄入特定食物后会出现免疫球蛋白IgE介导的超敏反应，导致腹痛、腹泻以及腹胀等不适症状。调整饮食结构是管理食物不耐受的关键步骤。建议患者远离已知过敏的食物，同时增加富含膳食纤维的食物摄入量，如燕麦、芹菜等，以促进肠道健康。

日常生活中需注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免加重肠胃负担。若症状持续未得到缓解，建议及时就医进行电子胃镜、结肠镜等相关检查，以便进一步明确诊断并接受针对性治疗。