耳鸣耳聋可能与噪声暴露、年龄增长、耳垢积聚、耳石症、梅尼埃病等有关，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.噪声暴露

长时间处于高分贝环境中会导致内耳毛细胞受损，从而引起耳鸣和听力下降。减少噪音暴露可以预防耳鸣，如佩戴耳塞或耳机。

2.年龄增长

随着年龄的增长，听觉系统逐渐退化，包括听觉神经、中耳和内耳的功能下降，可能导致耳鸣和听力减退。针对老年性耳聋，可考虑使用助听器来提高听力。例如，老人可以在医生指导下配戴助听器以改善听力。

3.耳垢积聚

过多的耳垢可能堵塞耳道，干扰声音传递至内耳，导致耳鸣和听力下降。定期清理耳朵中的耳垢是必要的。若耳垢过硬难以自行取出，建议前往医院由专业人员进行处理。

4.耳石症

耳石症患者耳石脱落进入半规管内，刺激了前庭感受器，进而出现眩晕、恶心呕吐等症状，严重时也会伴随耳鸣和听力下降。耳石症可通过手法复位或机器辅助复位进行治疗，复位后应避免剧烈运动以免影响恢复效果。

5.梅尼埃病

梅尼埃病是一种内耳迷路积水引起的耳源性疾病，当耳蜗内的液体不平衡时，就会导致耳鸣和听力丧失。梅尼埃病通常需要药物治疗，如氟桂利嗪、倍他司汀等，必要时也可通过手术缓解症状。

日常生活中，应避免长时间暴露于嘈杂环境，保护好耳朵。如果症状持续不缓解或者加重，应及时到医院就诊并完善耳镜检查以及听力测试。