冠心病老年人怎么吃

冠心病一般是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，此类老年人平时应注意清淡饮食，可以吃新鲜瓜果、蔬菜、豆制品，以及肉类等食物，而应避免吃油脂较多、辛辣刺激性食物。

1、新鲜瓜果、蔬菜：如芹菜、韭菜、菠菜、西红柿、苹果、香蕉、猕猴桃等，此类食物中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适量吃可帮助机体补充身体所需营养物质，也不会加重心脏负担，对冠心病老年人身体有一定好处;

2、豆制品：如豆腐、豆浆等，此类食物中含有丰富的卵磷脂，而且易于消化和吸收，适量吃对身体有一定好处，也不会加重心脏负担，但需注意，豆制品吃多了可能会引起胃胀气，所以应避免过量吃;

3、肉类：如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等，此类食物中含有丰富的蛋白质，而且脂肪含量比较低，适量吃可帮助补充身体所需蛋白质，也不会加重心脏负担，有利于身体健康;

4、其他食物：如杏仁、核桃、榛子等坚果，其中含有的不饱和脂肪酸和卵磷脂，且其中的微量元素和矿物质含量较高，适量吃可帮助预防或缓解动脉粥样硬化，也不会加重心脏负担。

此外，冠心病老年人在日常生活中应注意休息，避免进行剧烈运动，或从事重体力劳动，以免加重心脏负担，使病情加重。另外，建议患者定期去医院进行检查，了解疾病的具体情况，并进行针对性治疗。