高血压可以吃燕窝吗

高血压患者可以适量吃燕窝。

燕窝中含有的蛋白质有助于增强机体免疫力，促进新陈代谢，改善血液循环，辅助降低血压。其不属于高钠食品，不会因钠离子过多摄入而导致水钠潴留，引起血压上升。

如果患者对燕窝过敏，则不建议食用，以免诱发或加重不适症状。

对于高血压患者而言，饮食调整至关重要。日常生活中应减少钠盐摄入，增加钾、钙摄入，并保持规律运动，以控制血压水平。