大便后直肠脱垂可以考虑中药调理、直肠固定术、肛门功能锻炼等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药调理

通过服用补中益气汤等中药方剂来提升体内正气、固涩肠道，达到辅助治疗的目的。对于轻度脱垂患者有一定的效果。需在专业中医师指导下使用。

2.直肠固定术

经肛门将移位的直肠部分切除，并将其残端缝合于周围组织上以达到固定的效果。主要针对反复发作且症状较重者；手术由结直肠外科医师执行，在全麻下完成。

3.肛门功能锻炼

通过提肛运动增强肛门括约肌力量及盆底肌肉支撑力，预防脱垂发生。适合所有人群日常开展，尤其对有排便控制困难者有益。

需要注意的是，若经过上述处理后，患者的病情没有得到缓解或者加重，则需要及时就医，以免延误病情。