慢性非萎缩性胃炎可能由幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、酒精滥用、焦虑、饮食不当等病因引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌可在胃内产生毒素刺激黏膜细胞，导致炎症反应和损伤，进而引起慢性非萎缩性胃炎。治疗幽门螺杆菌通常采用三联疗法或四联疗法，如奥美拉唑联合克拉霉素、阿莫西林等抗生素进行治疗。

2.长期使用非甾体抗炎药

长期服用非甾体抗炎药会导致胃黏膜损伤，出现充血水肿的情况，从而诱发慢性非萎缩性胃炎的发生。患者可遵医嘱用雷公藤多苷片、复方甘草酸苷片等药物保护胃黏膜，改善不适症状。

3.酒精滥用

酒精能够直接损害胃黏膜屏障，使黏膜下血管扩张、淤血，进而加重胃黏膜的缺氧缺血状态，促进胃上皮细胞凋亡，导致慢性非萎缩性胃炎的发生。戒酒是治疗酒精性胃炎的关键措施。对于已经发生胃黏膜病变者，可通过营养支持治疗来缓解症状，常用药物包括维生素B族、叶酸等。

4.焦虑

当人体处于高度紧张的状态时，交感神经兴奋，肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，这些因素都可能导致胃黏膜的微循环障碍，进而影响其修复过程，增加患慢性非萎缩性胃炎的风险。针对焦虑情绪，可以尝试放松训练法，如深呼吸练习、渐进式肌肉松弛法等，有助于减轻压力和焦虑感。

5.饮食不当

饮食不当是指摄入过多辛辣、油腻食物或经常暴饮暴食，这些食物和行为可能会对胃黏膜造成刺激和伤害，导致炎症反应加剧，进一步发展为慢性非萎缩性胃炎。调整饮食结构，减少高脂、高盐、高糖食物的摄入量，同时注意规律进食，避免过饥过饱，可降低胃部负担，有利于病情恢复。

建议定期复查胃镜以监测病情变化，还可通过碳呼气试验检测是否存在幽门螺杆菌感染。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，还要注意休息，保证充足的睡眠时间。