卵巢早衰引起的月经不调可以通过生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢组织移植术等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如均衡饮食、规律运动等来缓解症状。适用于轻度月经不调患者，旨在通过非药物手段辅助调节内分泌功能。

2.营养补充

通过口服维生素E、雌孕激素类药物来补充体内缺乏的物质以达到治疗目的。

此方法适合因营养不良导致的月经不调。需监测药物副作用，并定期评估效果。

3.激素替代疗法

激素替代疗法是通过人工合成或提取的性激素来模拟自然生理状态，从而改善绝经相关症状的一种治疗方法。主要针对绝经后由于雌激素水平下降引起的潮热、盗汗、失眠等症状。在使用过程中应密切观察是否出现血栓形成风险或其他并发情况。

4.中药调理

中医认为卵巢早衰从肾虚论治，可选用滋阴补肾、益气养血类方剂内服外敷。对于存在更年期综合症状且伴随轻微子宫萎缩者有效。注意个体差异及可能出现耐药现象。

5.腹腔镜下卵巢组织移植术

腹腔镜下卵巢组织移植术是将自身健康的卵巢组织取出一部分再移植回身体内的手术方式，能够恢复部分生育能力以及改善内分泌失调的情况。此方法适合有强烈生育愿望但卵巢储备不足的患者。术后需要定期复查以监测恢复情况。

针对卵巢早衰引起月经不调的症状，建议采取低强度的有氧运动如瑜伽，有助于促进血液循环和内分泌平衡。同时，保持良好的睡眠质量也是关键，因为充足的休息可以帮助稳定情绪波动，进而影响月经周期。