生完孩子后的妊娠纹通常不会完全消失，但可通过适当的护肤及康复训练来减轻其影响。

妊娠期间，体内激素水平变化导致胶原纤维断裂，形成妊娠纹。产后激素水平恢复正常，胶原纤维逐渐修复，但无法完全恢复到孕前状态。因此，妊娠纹一般不会自行消失。适当护肤可促进表皮细胞更新，减缓色斑形成；康复训练则有助于增强肌肉张力，减少瘢痕组织的产生。

综合这些措施，虽然不能消除妊娠纹，但可显著改善其外观。

个体差异会影响妊娠纹消退的速度和程度。对于皮肤弹性较好的产妇，妊娠纹可能在数月内开始淡化，而对于皮肤较为松弛或体重增长过快者，妊娠纹可能会持续存在较长时间。

针对妊娠纹的护理需因人而异，并且需要长期坚持。建议产妇平时注意均衡饮食，避免快速体重增加，以减少妊娠纹产生的风险。