抑郁症伴有心慌症状时，可以考虑运动疗法、认知行为疗法、心理支持治疗、中药调理、抗抑郁药物治疗等方法进行治疗。

1.运动疗法

运动疗法通过增加身体活动来促进大脑内神经递质的平衡，改善情绪状态。建议选择适宜的运动如散步、瑜伽等，并根据个人情况逐步增加强度。此方法适合轻度至中度抑郁症患者，可作为辅助治疗手段。

2.认知行为疗法

认知行为疗法旨在帮助个体识别并改变消极思维模式，减轻焦虑感。治疗通常包括面谈及任务分配。该方法适用于存在明显认知扭曲但无严重自杀风险者。

3.心理支持治疗

心理支持治疗提供一个安全环境让患者表达情感并与他人建立联系，有助于缓解孤独感。可通过团体或个别形式开展。对于任何阶段的抑郁症都适用，特别是需要社交互动以促进康复时。

4.中药调理

中药调理利用传统草药调节体内气血平衡，可能具有一定的镇静效果。需由专业中医师开具处方并指导服用。对于希望减少西药副作用或配合其他非药物疗法的患者有益。

5.抗抑郁药物治疗

抗抑郁药物影响神经传递物质浓度，调节大脑功能异常。须遵医嘱选择合适的类型及剂量。广泛用于各类抑郁症及伴随有显著情绪低落、睡眠障碍等情况时。

在面对抑郁症引起的心慌症状时，应避免过度的精神压力和高强度的工作负荷，以免加重病情。适当的户外活动如散步、园艺可以帮助改善心情，也有助于缓解心慌的症状。