牙龈出血和鼻出血可能分别由维生素C缺乏、遗传性出血性毛细血管扩张症、血小板减少性紫癜、凝血因子缺乏、高血压等病因引起。这些情况都可能导致凝血功能障碍，引起出血。建议患者及时就医，以确定具体原因并接受适当治疗。

1.维生素C缺乏

维生素C是一种抗氧化剂，对于结缔组织的胶原合成有促进作用。当人体缺乏维生素C时，会导致毛细血管脆弱性增加，从而引起牙龈和黏膜下微血管破裂导致出血。补充维生素C是治疗维生素C缺乏的有效方法，可以口服维生素C片或食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓等。

2.遗传性出血性毛细血管扩张症

遗传性出血性毛细血管扩张症是由基因突变引起的常染色体显性遗传病，患者体内负责调控血管正常结构和功能的蛋白质功能异常，导致毛细血管壁薄弱、通透性增高，进而出现反复出血的症状。对于遗传性出血性毛细血管扩张症所致的出血，需要遵医嘱使用药物进行止血处理，例如垂体后叶素、生长抑素等。

3.血小板减少性紫癜

血小板减少性紫癜是指由于血液中血小板数量减少导致皮肤和黏膜容易发生瘀点、瘀斑的现象。血小板具有维持血管完整性的作用，当其数量不足时，轻微创伤即可导致出血不止。针对血小板减少性紫癜的治疗主要是提升血小板水平，常用的方法包括静脉注射免疫球蛋白和大剂量甲泼尼龙冲击治疗。

4.凝血因子缺乏

凝血因子是参与血液凝固过程的关键蛋白质，缺乏可能导致凝血障碍，使出血时间延长并易于形成血肿。凝血因子替代疗法是常见的治疗方法，通过输注含有缺失凝血因子的产品来纠正缺陷。例如输入新鲜冰冻血浆、纤维蛋白原等。

5.高血压

长期血压过高可导致血管内压力增大，使毛细血管脆性增加而易破裂，从而引起牙龈出血和鼻出血。控制高血压是预防和治疗相关并发症的重要手段，可通过生活方式干预和药物治疗实现，如戒烟限酒、低盐饮食以及服用降压药如硝苯地平、氨氯地平等。

建议定期进行口腔卫生维护和血压监测，以早期发现并处理潜在的问题。必要时，可能需进行血常规、凝血功能测定等相关检查，以便评估病情严重程度并制定合适的治疗方案。