水中毒的症状包括水过多、尿量减少、恶心、呕吐、头痛，严重时可引起意识障碍和痉挛，建议及时就医。

1.水过多

水过多是指身体摄入过量水分超过了肾脏处理和排出的能力，导致体内液体积聚。这会导致血浆渗透压降低，影响脑细胞正常功能。当血液中的水分含量超过正常范围时，会使得脑部组织受到压迫，从而引发头痛的症状。

2.尿量减少

由于机体摄入水量超过排泄能力，使肾小球滤过率下降，进而导致尿液形成减少，出现尿量减少的现象。尿量减少可能导致有毒物质如钠离子等在体内的积累，这些物质可能通过干扰神经传导而引起中枢神经系统紊乱，产生相应的临床表现。

3.恶心

水过多状态下，血液被稀释，颅内压增高，刺激前庭系统和迷走神经核团，会引起恶心的感觉。恶心可能是水中毒的一个非特异性症状，因为许多其他原因如食物中毒、晕动症也可能导致恶心。

4.呕吐

水中毒状态导致脑水肿，颅内压力增高，刺激呕吐中枢，进而诱发呕吐反应。呕吐是身体为了减轻脑水肿和缓解颅内高压的一种保护性反射。

5.头痛

水中毒状态下，脑组织水肿，颅内压增高，此时直接刺激痛觉敏感结构，进而引起头痛的发生。头痛通常位于额头或两侧太阳穴区域，严重程度可从轻微不适到剧烈疼痛不等。

针对水中毒的相关症状，建议进行电解质分析、血清钠浓度测定等以评估体液平衡情况。治疗措施包括限制水分摄入，必要时医生可能会给予利尿剂如呋塞米来帮助排除多余的水分。患者应密切监测尿量和体重变化，避免过度饮水，同时注意保持适当的电解质平衡，确保身体能够有效地调节水分代谢。