心境障碍抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或快感缺失、疲劳迟钝、自我价值感下降、焦虑或紧张，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.情绪低落

抑郁障碍患者存在持续的心境低落状态，其可能是因为神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感上的消极体验通常伴随着明显的悲伤、沮丧和无助感，常出现在抑郁症的核心症状中。

2.兴趣减退或快感缺失

当大脑内神经递质出现紊乱时，会导致中枢神经系统功能活动减弱，从而影响个体的情绪调节能力，使患者无法从日常活动中获得乐趣。

患者可能会感到对以前感兴趣的事情失去热情，甚至对曾经喜欢的事物也感到乏味或无趣。

3.疲劳迟钝

由于能量消耗过快或者脑部供血不足，会导致身体疲乏无力。这可能是抑郁症引起的睡眠障碍和食欲减退造成的。患者会感到精力不足、行动力下降，日常生活中的简单任务也可能变得困难重重。

4.自我价值感下降

抑郁症患者的认知功能受损，会出现负面思维模式，反复思考自己的缺点和失败之处，进而低估自己的能力和价值。患者可能会有自卑、自责的心理反应，对自己的能力和成就持否定态度。

5.焦虑或紧张

抑郁症患者的大脑杏仁核活性增强，杏仁核是负责恐惧和焦虑的区域，因此容易引发焦虑或紧张的症状。这些情绪可能源于内心的不安、对未来不确定性的担忧或其他心理压力。

针对上述症状，建议进行临床评估、心理测量和实验室检测，以确定诊断。治疗措施包括药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，以及心理治疗如认知行为疗法。患者应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，同时注意避免过度使用社交媒体，以促进身心健康。