筋膜炎是软组织损伤的一种表现形式。

筋膜炎是由各种因素导致的筋膜部位出现的无菌性炎症，而软组织损伤包括了多种类型的组织损伤，如肌肉、肌腱、韧带等。

因此，筋膜炎是软组织损伤中的一种特定类型。

除了筋膜炎外，还有肌纤维织炎、滑囊炎等疾病也可能引起局部软组织的炎症反应，这些都属于软组织损伤范畴。

在日常生活中，注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状，影响恢复。