高血压偏瘫恢复期间，可以适量食用燕麦、菠菜、香蕉、核桃和三文鱼等食物，这些食物含有促进血液循环和维持血压稳定的营养素。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，患者应在医生指导下进行饮食调整。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收，有助于控制血压。

此外，其含有β-葡聚糖等成分，具有降低血脂的作用。摄入燕麦可以改善血液循环，辅助预防脑血管疾病的发生，有利于偏瘫患者的康复。

2.菠菜

菠菜中含有的钾元素能够帮助调节体内钠水平，稳定血压。镁元素则对心血管系统有益。适量食用菠菜可促进血液循环，缓解因高血压引起的偏瘫症状。

3.香蕉

香蕉中含有丰富的钾离子，能对抗钠离子造成的细胞外水肿，有助于维持正常血压值。补充钾离子有助于减少体内的钠含量，从而减轻由高钠导致的水肿现象，进而改善偏瘫状态。

4.核桃

核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E及多种矿物质，有助于降低胆固醇并改善血液黏稠度。这些营养素对于维护心血管健康至关重要。经常食用核桃可降低动脉粥样硬化风险，间接支持偏瘫患者的身体恢复过程。

5.三文鱼

三文鱼是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的重要来源，而后者已被证实具有抗炎作用，并可降低血压。Omega-3脂肪酸有助于改善血液循环，减少因微循环障碍引起之缺血性卒中的发生率，进而提高偏瘫恢复概率。

饮食调整应在医生或营养师指导下进行，避免过量摄入盐分和高脂食品。建议定期监测血压，保持规律运动，如散步或温和的有氧活动，以促进血液循环和身体恢复。