摔倒在地上撑了一下手腕很疼

摔倒在地上撑了一下手腕很疼可能是软组织损伤或骨折引起的。

摔伤后，手部肌肉、韧带等软组织可能会因外力作用而受损，导致疼痛和肿胀。此外，如果摔倒的力量较大，可能导致骨裂或骨折，进一步加剧疼痛症状。建议进行X光检查以确定是否存在骨折，并及时处理软组织损伤。

患者在摔倒时若手掌

着地支撑，可出现腕关节扭伤，表现为局部疼痛、肿胀等症状。这是因为腕关节处有较多肌腱附着点，在受到牵拉后容易引起损伤。

面对这种情况，应避免过度使用受伤的手腕，以免加重损伤。同时注意观察是否有红肿、畸形等情况，以便及时发现异常并采取相应措施。