贫血跟吃盐有关系吗

贫血与吃盐没有直接关系。

贫血通常是由体内铁元素缺乏引起的，而过量摄入食盐可能导致水钠潴留，引起水肿，但并不会影响铁元素的吸收和利用，因此贫血与吃盐无直接关联。

但是，长期高盐饮食可能会影响血压控制，增加心血管疾病风险，建议保持合理的钠盐摄入量。

对于缺铁性贫血患者，过多食用含碘量高的海产品，可促进甲状腺素释放，加速机体对铁剂的消耗，从而加重病情。

补血应注意营养均衡，避免单一依赖某种食物或补品，并定期监测血液指标以评估贫血改善状况。