月子里乳房肿块可以通过热敷、中药外敷、乳头溢液管阻塞术、乳腺导管扩张术、抗生素治疗等方法来缓解。如果肿块持续存在或伴有疼痛、发热等症状，建议及时就医以排除乳腺炎等并发症。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和不适感。可使用热水袋或暖贴轻轻放置于受影响区域。
适用于轻微的乳房肿胀或疼痛时。
2.中药外敷
中药外敷通过促进气血运行、消散结节来辅助改善症状。根据患者体质配制外敷方剂，如柴胡、当归等中药材。在中医师指导下进行，通常作为辅助治疗手段，在哺乳期应用需考虑可能影响母乳喂养。
3.乳头溢液管阻塞术
乳头溢液管阻塞术是针对乳头溢液而设计的一种微创手术，通过去除堵塞物恢复液体流动。主要用于解决因乳头溢液引起的不适症状，不适用于单纯乳房肿块处理。
4.乳腺导管扩张术
乳腺导管扩张术是一种用于治疗乳腺导管阻塞或扩张的方法，通过切开阻塞部分以恢复正常引流。此方法适合存在明显导管扩张且伴有分泌物积聚的情况。
5.抗生素治疗
抗生素治疗可用于控制细菌感染导致的乳房肿块，其通过杀死或抑制病原体生长发挥作用。对于有感染迹象的产妇为优选方案，并按医嘱选择合适的口服或静脉注射途径给予。
产后应密切观察乳房情况，若肿块持续存在或伴有红肿、发热等症状，应及时就医以免延误病情。
