一般情况下，并没有特殊的食物或者药物可以预防鼻咽癌，日常生活中可通过保持健康的生活方式，减少诱发鼻咽癌的可能性。鼻咽癌的病因比较复杂，可能是多种因素共同作用的结果，包括致癌物质、病毒感染、遗传等。日常生活中应尽量避免诱发鼻咽癌的因素，比如避免接触致癌物质、保持良好的生活习惯等。

1、避免接触致癌物质：主要包括空气污染、食物污染、水源污染、电离辐射等，尤其是有家族遗传史或者有癌症家族史的人群，建议尽量避免接触致癌物质;

2、保持良好的生活习惯：尽量保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒，同时也要避免熬夜，保证充足的睡眠。日常可适当进行体育锻炼，保持心情愉悦，也可以在一定程度上提高身体素质，降低鼻咽癌的发病率;

3、饮食调理：避免挑食、偏食，保持日常饮食营养均衡，避免暴饮暴食。建议多进食富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果、肉类、豆制品等，也可以适当进食富含碘的食物，如海带、紫菜等。避免进食油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、麻辣火锅、烧烤等;

4、积极治疗：针对于鼻咽癌，可进行外科手术治疗，比如鼻内镜下鼻咽部肿瘤切除术。还可进行化疗、放疗、靶向治疗等，提高治疗效果。

因此，预防鼻咽癌需从多方面考虑，且注意适当锻炼身体，增强自身体质。此外，还需注意环境卫生及饮食卫生，减少吸入烟雾、粉尘等刺激性气体，远离致癌物质，降低鼻咽癌的发病率。