盆腔炎胀肚可以考虑抗生素治疗、腹腔镜手术、腹部按摩、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。

1.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌细胞壁合成、干扰蛋白质合成等机制发挥作用，如头孢曲松钠、左氧氟沙星。适用于由细菌感染引起的盆腔炎。

2.腹腔镜手术

腹腔镜手术利用微创技术对盆腔内病变组织进行直接观察和切除，主要针对严重粘连或反复发作的病例。常见手术包括输卵管造口术、输卵管插管术等。此方法适合经保守治疗无效且有生育需求者。

3.腹部按摩

腹部按摩可以促进血液循环，缓解盆腔充血水肿，改善症状。患者可以在医生指导下顺时针轻柔地按压下腹部。此方法适合轻微不适者使用。

4.中药调理

中药可通过调节机体免疫功能、改善局部微循环等方式减轻炎症反应，如金银花、蒲公英等。对于慢性盆腔炎伴随胀满感的情况较为适宜。

在治疗盆腔炎的同时，应避免过度劳累，保持充足睡眠，以利于身体恢复。饮食上宜选用清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，以免加重胃肠负担。