上火导致的耳朵痛可以考虑清热解毒药物、镇痛药物、耳道冲洗、耳部穴位按摩、激光疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的耳部疾病。

1.清热解毒药物

清热解毒药物可以缓解由上火引起的耳朵疼痛。患者可遵医嘱口服金银花颗粒、蒲地蓝消炎片等。

此类药物适用于因风热感冒导致的上火及急性咽炎、扁桃体炎等疾病所引起的不适症状。

2.镇痛药物

镇痛药物可用于减轻上火引起的耳朵疼痛。患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药。这类药物适合急慢性牙髓炎、冠周炎等炎症性疾病所致的耳朵疼痛。

3.耳道冲洗

耳道冲洗能够清除外耳道内分泌物以及异物，从而达到缓解疼痛的目的。通常采用温盐水或者生理盐水轻柔地清洗外耳道。此方法主要用于清理耳垢堵塞引起的耳痛。

4.耳部穴位按摩

耳部穴位按摩通过刺激特定穴位来缓解耳部不适。常用手法包括揉压、按揉等。此方法适用于辅助改善因气血不畅导致的耳鸣、耳聋等症状。

5.激光疗法

激光疗法利用高能量激光照射患处，具有一定的杀菌效果，能帮助消除致病菌感染，从而达到缓解疼痛的目的。该方法适用于治疗外耳湿疹、毛囊炎等皮肤疾病引起的耳朵疼痛。

在处理上火引起的耳痛时，应避免挖掏耳朵以防加重损伤，同时注意保持耳部清洁干燥。饮食方面宜清淡，多饮水，有助于促进体内毒素排出。