小孩咳嗽可以煮川贝母、雪梨、枇杷果、百合、蜂蜜等食物来缓解症状,但食物并不能直接治疗咳嗽,如果症状持续或加重,应及时就医。
1.川贝母
川贝母具有润肺止咳的功效,对于缓解儿童咳嗽有良好的效果。其主要成分为苦杏仁苷、挥发油等。
川贝母可用于治疗小儿支气管炎、百日咳等疾病引起的咳嗽症状。但需注意的是,本品不宜与乌头类药材同用。
2.雪梨
雪梨性寒,味甘微酸,具有清热解毒、生津润燥的作用,适用于小孩因风热所致的咳嗽。雪梨中含有苹果酸、柠檬酸、维生素C等多种营养成分。适量食用可改善痰多、咽喉肿痛等症状。长期或过量食用可能会导致脾胃虚寒,引起腹泻、食欲不振等情况发生。
3.枇杷果
枇杷果富含维生素A、B族维生素及多种矿物质元素,能够促进呼吸道黏膜上皮细胞修复,从而达到止咳的目的。对于急慢性支气管炎、肺炎等疾病引发的小孩咳嗽症状有一定的缓解作用。但是对枇杷过敏者禁用。
4.百合
百合归心经,能养阴润肺、清心安神,因此可以辅助治疗小孩肺阴不足、痰中带血等病症。此外,百合还含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、生物碱以及钙、磷、铁等多种微量元素。适当食用有助于镇静安眠,提高睡眠质量。但脾虚便溏者慎用。
5.蜂蜜
蜂蜜具有一定的抑菌消炎功效,且口感较好,可作为调味剂使用,也可直接饮用,有利于缓解咳嗽的症状。咳嗽期间适当吃些蜂蜜,可以起到滋润喉咙的效果,减轻不适感。但糖尿病患者应避免食用,以免血糖波动过大。
建议患儿平时生活中应注意休息,保证充足的睡眠时间,避免剧烈运动,以利于机体恢复健康。饮食方面宜清淡易消化,避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。