一类乳腺增生是指乳腺组织的良性增生，通常不需要治疗，但需要定期检查以监测病情变化。

一类乳腺增生是由于内分泌失调导致雌激素水平过高，刺激乳腺组织异常增长。这些因素可能导致乳腺导管上皮细胞过度增生，进而形成结节或肿块。这类乳腺增生可能没有明显症状，有时也可能出现乳房胀痛、触痛等症状。

针对此类乳腺增生，可以进行超声波检查、X线摄影等影像学检查来评估乳腺结构。必要时，医生还可能会建议进行针刺活检以获取组织样本进行分析。对于无症状的一类乳腺增生，一般无需特殊处理，定期复查即可。若患者感到不适或有恶变风险，则可遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬等药物缓解症状。

患者应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动以及充足睡眠，有助于减少乳腺增生的风险。