生气胎动减少可以通过情绪调节训练、心理支持治疗、安胎中药调理、针灸疗法等方法来缓解。如果胎动情况没有改善或伴有其他不适，应尽快就医以确保母婴健康。

1.情绪调节训练

通过认知重构、放松技巧等手段帮助孕妇识别并控制负面情绪，减少因愤怒引起的胎动减少。适用于希望通过非药物途径改善孕期情绪波动的孕妇。

2.心理支持治疗

提供心理咨询师一对一交流服务，倾听患者内心感受，并给予适当的心理疏导。

针对怀孕期间因情感压力导致的不适症状提供专业指导。有助于缓解紧张情绪，促进胎儿健康发育。

3.安胎中药调理

在中医师指导下使用具有养血安胎功效的中药材如当归、川芎等来辅助稳定子宫环境。对于存在先兆流产风险或易受情绪影响引起宫缩者有益。需注意个体差异及可能产生的副作用。

4.针灸疗法

选取特定穴位如三阴交、足三里等进行刺激以平抑肝火、滋养气血，达到平衡阴阳的目的。适合于因情志不畅引起气滞血瘀而导致的不适症状。实施时应由经验丰富的医师操作以确保安全有效。

建议孕妇平时要保持心情愉悦，不要过度焦虑或者抑郁，以免对胎儿造成不良的影响。同时还要定期去医院做孕检，随时关注自身以及腹中胎儿的身体状况。