骨盆和屁股疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、矫形外科手术等治疗方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度骨盆和臀部疼痛。 非甾体抗炎药适用于缓解轻度到中度的骨盆和臀部疼痛，但不宜长期使用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。
如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌张力。 该药物适合于因肌肉紧张导致的骨盆和臀部不适情况。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，可促进血液循环、舒缓肌肉紧张。如低频电刺激治疗可改善局部血液循环。 物理疗法适合慢性或轻微的骨盆及臀部不适患者。
4.针灸
针灸是利用特定穴位刺激以达到止痛效果的一种传统中医技术。针灸能够调节神经系统和内分泌系统功能，从而缓解疼痛。 针灸对于骨盆和臀部疼痛有较好的疗效，并且具有副作用小的优点。
5.矫形外科手术
矫形外科手术旨在纠正骨骼异常，减轻由结构问题引起的疼痛。例如腰椎间盘切除术可减压神经根压迫。 手术适应于因脊柱侧凸或其他结构性问题造成的持续性骨盆和臀部疼痛。
在考虑上述治疗方案前，应排除骨折、肿瘤等其他潜在病因。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间静坐，有助于减轻骨盆和臀部的压力。
